Wie messe ich meinen Taillenumfang?

1. Nimm ein Maßband.
   Verwende ein flexibles Maßband, wie es Schneider benutzen.
   
2. Finde die richtige Stelle.
   Lege das Maßband dort an, wo der Bund deiner Unterwäsche normalerweise sitzt. Das ist meist etwas unterhalb des Bauchnabels, kann aber von Person zu Person unterschiedlich sein.
   
3. Entspanne deinen Bauch.
   Steh aufrecht, atme normal und zieh den Bauch nicht ein.
   
4. Messe um deine Taille.
   Führe das Maßband um deine Taille, ohne einzuschnüren. Achte darauf, dass es gerade und anliegend, aber nicht zu eng sitzt.
   
5. Lies das Maß in Zentimetern ab.
   Diese Zahl ist dein Taillenumfang. Sieh in unserer Größentabelle nach, welche Größe dazu passt.

Welchen Wert wähle ich aus der Liste?

• Liegt dein Maß zwischen zwei Zentimeterwerten? Wähle den höheren Wert für etwas mehr Komfort.
• Magst du eine engere Passform? Wähle den niedrigeren Wert.
• Schwankt dein Taillenumfang, zum Beispiel morgens und abends oder durch Training? Wähle deinen Durchschnitt oder im Zweifel den höheren Wert.

Kein Maßband?

Verwende eine Schnur oder einen Schnürsenkel: Lege sie dort um deine Taille, wo du deine Unterwäsche trägst, markiere die Stelle, an der sie sich überlappt, und miss dieses Stück anschließend mit einem Lineal oder Zollstock.