Welche Größe bei Herrenunterwäsche? So misst du richtig

Eine Größe S bei einer Unterwäschemarke muss nicht genauso ausfallen wie S bei einer anderen Marke. Deshalb ist deine übliche Konfektionsgröße nicht immer die beste Grundlage, wenn du Herrenunterwäsche kaufst. Die zuverlässigste Methode zur Bestimmung deiner Größe ist, deine Taille zu messen und das Ergebnis mit der Größentabelle der Marke zu vergleichen.

In diesem Blog erfährst du, wie das funktioniert, warum Größen je nach Marke unterschiedlich ausfallen können und worauf du bei Briefs, Boxer Trunks, Jockstraps und Herren-Thongs achten solltest.

Wie bestimmst du die richtige Größe für Herrenunterwäsche?

Kurz gesagt: Miss deinen Taillenumfang dort, wo der Bund deiner Unterwäsche sitzt, und vergleiche die Zentimeterzahl mit der Größentabelle der Marke. Wähle also nicht automatisch dieselbe Größe S, M, L oder XL, die du bei einer anderen Marke trägst.

Unterwäschemarken verknüpfen ihre Größen meist mit einem Taillenumfang in Zentimetern oder Inches. Diese Größenbereiche sind nicht einheitlich: Verschiedene Marken können bei demselben Taillenumfang unterschiedliche Größen empfehlen.

Das zeigt sich auch in allgemeinen Größentabellen. Große Bekleidungsmarken und Händler verwenden nicht alle exakt dieselben Zentimetergrenzen für S, M und L. Eine markenspezifische Größentabelle ist deshalb wichtiger als eine allgemeine Umrechnung.

So misst du deine Taille für Herrenunterwäsche

1. Verwende möglichst ein flexibles Maßband. Hast du keines, kannst du ein Bandmaß zusammen mit einer Schnur oder Kordel verwenden.
2. Miss direkt auf der Haut oder über sehr dünner Kleidung.
3. Steh entspannt aufrecht und zieh den Bauch nicht ein.
4. Lege das Maßband waagerecht um deinen Körper, genau an die Stelle, an der der Bund der Unterwäsche sitzen würde.
5. Zieh das Band nicht fest: Es sollte anliegen, ohne in die Haut zu drücken.
6. Notiere den Umfang in Zentimetern und vergleiche ihn mit der Größentabelle beim Produkt oder der jeweiligen Marke.

Kein flexibles Maßband zu Hause? Lege eine Schnur oder Kordel an der Stelle um deinen Körper, an der der Bund der Unterwäsche sitzen würde, markiere den Treffpunkt der Enden und miss diese Länge anschließend mit einem Bandmaß.

Die genaue Messanweisung kann je nach Marke etwas unterschiedlich sein. Manche Größentabellen sprechen von der natürlichen Taille, andere von der Stelle, an der die Unterwäsche getragen wird. Halte dich deshalb immer an die Messmethode der Marke, wenn diese verfügbar ist.

Warum ist meine Unterwäschegröße nicht bei jeder Marke gleich?

Es gibt keine universelle Größe S, M oder L für Herrenunterwäsche. Marken legen selbst fest, welcher Taillenumfang zu einer Größe gehört. Auch Modell, Stoff und Stretchanteil beeinflussen, wie sich ein Produkt anfühlt.

Deshalb kann es vorkommen, dass du bei einer Marke M und bei einer anderen L trägst. Das bedeutet nicht automatisch, dass eine Marke „klein ausfällt“. Schau zuerst auf die angegebenen Zentimeter. Auch internationale Größenbezeichnungen können voneinander abweichen.

Welchen Einfluss hat das Material auf Größe und Passform?

Die Größentabelle bleibt der Ausgangspunkt, aber das Material bestimmt, wie viel Spielraum du innerhalb einer Größe hast. Unterwäsche aus einem dünnen und stark elastischen Stoff kann sich leichter an deinen Körper anpassen. Dadurch fühlt sich dieselbe Größe weniger schnell zu eng an als bei einem dickeren, festeren oder weniger dehnbaren Material.

Achte dabei nicht nur auf den Hauptstoff. Auch die Elastizität von Bund, Beinöffnungen und Pouch bestimmt, wie eng sich ein Modell anfühlt. Zwei Modelle mit derselben Größe und einem ähnlichen Taillenumfang können deshalb trotzdem sehr unterschiedlich sitzen.

Liegt deine Größe zwischen zwei Größen? Bei einem weichen und stark elastischen Modell hast du oft etwas mehr Spielraum. Bei einem festeren Stoff mit wenig Stretch kann die größere Größe eher sinnvoll sein, wenn du deine Unterwäsche nicht zu eng trägst. Folge aber immer zuerst der Größenempfehlung der Marke.

Solltest du deine Hosengröße für Unterwäsche verwenden?

Deine Hosengröße kann einen ersten Anhaltspunkt geben, ist aber nicht der beste Maßstab. Hosen werden auf unterschiedlichen Höhen getragen und die Größe auf dem Etikett entspricht nicht immer eins zu eins deinem tatsächlichen Taillenumfang. Eine Messung in Zentimetern bietet deshalb eine bessere Grundlage.

Wenn du deinen Taillenumfang einmal gemessen hast, bewahre den Wert auf. Damit kannst du viel einfacher zwischen verschiedenen Unterwäschemarken vergleichen.

Welche Größe wählst du, wenn du zwischen zwei Größen liegst?

Wenn du genau zwischen zwei Größen liegst, sieh zuerst auf die Empfehlung der Marke und anschließend auf das Material. Ein dünner, stark elastischer Stoff bietet in der Regel mehr Bewegungsfreiheit als ein dickeres, festeres oder weniger dehnbares Material. Wenn du deine Unterwäsche nicht zu eng tragen möchtest, liegt bei einem festeren Modell die größere Größe eher nahe.

Wähle nicht automatisch eine kleinere Größe, weil du denkst, dass sexy Herrenunterwäsche möglichst eng sitzen sollte. Eine falsche Größe kann dazu führen, dass der Bund sich einrollt, Nähte ziehen oder das Modell anders sitzt als vorgesehen.

Brauchst du für einen Jockstrap eine andere Größe?

Auch bei einem Jockstrap ist der Taillenumfang meist der wichtigste Ausgangspunkt. Die offene Rückseite verändert deine Größe nicht automatisch. Die elastischen Bänder um die Pobacken und die Form des Pouches können sich je nach Marke und Modell jedoch unterschiedlich anfühlen.

Verwende deshalb auch für einen Jockstrap die Größentabelle der jeweiligen Marke, statt automatisch dieselbe Größe wie bei einer anderen Marke zu bestellen.

Welche Größe brauchst du bei einem Herren-Thong?

Für einen Herren-Thong gilt dasselbe Prinzip: Miss deine Taille und folge der Größentabelle. Die Stoffmenge an der Rückseite sagt nichts über die Größe des Bundes aus. Unterschiede bei Pouch, Bundhöhe und Stretch können jedoch dafür sorgen, dass sich zwei Thongs mit derselben Buchstabengröße unterschiedlich anfühlen.

Und bei Brief oder Boxer Trunk?

Bei einem Brief und Boxer Trunk ist die Taille wieder der wichtigste Ausgangspunkt. Bei einem Boxer Trunk spielen zusätzlich die Beinöffnungen und die Dehnbarkeit des Stoffes eine Rolle für das Tragegefühl. Wenn du kräftigere Oberschenkel hast, achte deshalb nicht nur auf den Bund, sondern auch auf Produktbeschreibung und Material.

Zentimeter sind wichtiger als S, M oder L

Die wichtigste Regel bei der Wahl von Herrenunterwäsche ist einfach: Vergleiche deinen gemessenen Taillenumfang mit der Größentabelle der Marke, die du kaufen möchtest. Eine allgemeine Tabelle kann als Orientierung hilfreich sein, sollte eine markenspezifische Größentabelle aber nicht ersetzen.

So vermeidest du, eine Größe nur auf Grundlage dessen zu wählen, was du bei einer anderen Marke trägst, und kannst Marken mit unterschiedlichen Größensystemen besser miteinander vergleichen. Möchtest du verschiedene Modelle nebeneinander ansehen, findest du sie in der Übersicht mit Herrenunterwäsche.

Häufig gestellte Fragen zu Größen bei Herrenunterwäsche

Woher weiß ich, welche Unterwäschegröße ich brauche?

Miss deinen Taillenumfang dort, wo der Bund der Unterwäsche sitzen würde, und vergleiche die Zentimeterzahl mit der Größentabelle der Marke. Wenn du kein flexibles Maßband hast, kannst du eine Schnur oder Kordel verwenden und deren Länge anschließend mit einem Bandmaß messen. Verlass dich nicht nur auf die Größe, die du bei einer anderen Marke trägst.

Wo sollte ich meine Taille für Unterwäsche messen?

Miss waagerecht um deinen Körper an der Stelle, an der der Bund der Unterwäsche sitzen würde. Verwende die spezifische Messanweisung der Marke, wenn diese verfügbar ist.

Ist Größe M bei jeder Unterwäschemarke gleich?

Nein. Die Zentimeterbereiche für S, M, L und andere Größen können je nach Marke unterschiedlich sein. Prüfe deshalb bei einer neuen Marke immer erneut die Größentabelle.

Sollte ich bei einem Jockstrap oder Thong eine Größe größer nehmen?

Nicht grundsätzlich. Verwende deinen Taillenumfang und die Größentabelle der Marke. Das Modell kann sich anders anfühlen, aber das bedeutet nicht automatisch, dass du eine andere Größe brauchst.

Was mache ich, wenn meine Taille zwischen zwei Größen liegt?

Folge zuerst der Empfehlung der Marke. Achte anschließend auf Material und Stretchanteil. Ein dünner, stark elastischer Stoff bietet oft etwas mehr Spielraum als ein festeres Material mit wenig Dehnung. Im Zweifel ist die produkt- oder markenspezifische Größentabelle entscheidend.

Dave von Gunderwear

Zuletzt aktualisiert: 18. August 2026